Бегом за здоровьем

И так вторая тренировка C25k прошла успешно. Пробежала/прошла я 11 кругов. То есть на 1 круг больше чем в первую тренировку. Да и сама видела, что в положенные 60 секунд пробегаю большее расстояние, чем в прошлый раз. УРА!!!!
Вчера вроде калориев не переела :) Но пока что на вес не смотрю - главный отчет у меня понедельник и кстати :) отчет за июнь тоже где-то там. Ьудет фотка.
Нашелся очень отличный совет про еду - не готовить сложных блюд!!! Калорийность их высчитывать тяжело, полезность у них часто сомнительная. Куча ингридиентов. По крайней мере на время сброса веса о них забыть.