и все бегут, бегут, бегут, и я бегу

В общем третья неделя с25к закончилась. На этот раз я решила заранее глянуть, что меня ждет на четвертой, пришла в ужас... Наверное придется её два раза повторять. 5 минут бега -это даже не 3 с прошлой недели. А прошлая неделя у меня чуть не провалилась. На фоне какой-то перетренированности волейболом в четверг я себе напоминала желе. Сил не было вообще. Бодирок сделала с трудом, даже элементарные упражнения. В общем четврег я отложила бег и волейбол. Но в пятницу я снова была в строю :) УРА! И в воскресенье устроила последнюю тренировку недели.
А еще у меня радость - я влезла в свои старые брюки, которые очень люблю и которые носила до беременности. После я в них просто не влезала. Я счастлив!
Чуть не забыла, вроде как бегаю я нормально, но тут мне "в руки" попала статья про технику бега, в общем в пятницу я уже осваивала то, что прочитала. Фактически для меня мало, что изменилось. Но было интересно следить за ощущениями.
Вот ссылочка
http://skirun.ru/2010/06/27/running-school-technics/