100-дневный воркаут

Надо написать отчет. Немного грустно вышло. Как раз на начало я проснулась с забитым носом и вообще было чувство, что заболеваю. Я себя люблю, поэтому все записала в план, а сама лечиться-лечиться. :)
Первый день у меня попал на понедельник. Учитывая мои предыдущие тренировки, я решила сделать 3 круга(вместо 2 предписанных и все таки подтягивания и отжимания у меня еще не очень, потому не больше).
Очень понравилось упражнение на вибрацию, теперь все время тянет вибрироваться,  в после танцев живота и трайбла, где тряски обычно дело, только тут надо еще и подключить остальное, удовольствие непердаваемое :) понимаешь чего не хватало на танцах во время шимми.
Бодирок откладываю на 100 дней :) хотя моя любимая Лиза вернулась. Но столько нагрузки не потяну. Ну и насморк еще есть, поэтому на этой неделе бег тоже откладывается, осень и мокрота не способствует выздоровлению. Помню, когда начинала бегать,  30 минут бега казались мне чем-то недостижимым. Теперь я знаю, что под хорошую музычку - это кайф. Верьте человеку, который всю прошлую жизнь ненавидел бег. с25к - это то, что нужно, чтобы начать.
Еще сегодня надо на танцы двинуть(фламенко), но наверное буду лечиться дома... Дума... Совесть грызет за пропуски...