День 4 - 100дневного воркаута

У меня это не 4, а второй, потому что в выходные я поправляла здоровье :) А сегодня утренняя зарядка как-то тяжело шла, то ли я не долечилась, то ли еще что-то. Одним словом, три круга... Третий я бы отменила, но гордость... Сделала конечно. Мои подтягивания на тумбочку то еще веселье :) Скоро высоты тумбочки хватать не будет.
Сегодня уже речь пошла о питании. Пятнашки! Да! И тут они тоже. В общем-то я стараюсь их придерживаться. Одно время сидела на схеме "Плавное похудение", а теперь с добавлением силовых чувствую, что углеводов сложных мне не хватает, поэтому постепенно перехожу на "Сбалансированный рацион".
Сегодня меня ждет фиолетовый квадратик пятнашек :) так как у сына день рождения.
Бег пока что откладываю, насморк! Хех, надеюсь удастся за следующую неделю вернуться в норму. Боюсь только, что зимой негде будет бегать :(