Я не пропаль, я отдыхаль :)

В отпуске я была :) не хотелось писать ничего :) но занималась от и до, не пропуская ничего :)
100 - дневный воркаут:
 - прибавился кружок, я отзанималась так нормально, потом решила приседать с гантелей, через 2 дня поняла, что надо делать день отдыха :) вернулась к безгантельному приседу, чтобы каждый день заниматься.
- тут нам бросили вызов на подтягивания приседания. чукча тормоз. Все люди как люди, а я тормоз. Схема простая: подход = подтягивания + приседний в 4 раза больше. Вот делаю я свои подтягушки и только в конце осознаю, что я делаю не в 4 раза, а в 2. Ну ладно, блин, блин, но наприседать то свое надо. Ну что-ж, заменим, а то уже руки того-этого, на отжимания от колен и добъем приседания. Но чукча- то тормоз два раза. Считаю результаты, а то вдруг я уже или еще что не так. В общем подтягивания получились все как надо - 60 (в два раза больше чем в обычную треньку), а вот приседания, ну никак 240 не выходит, уже по три раза столбик сложила...А у меня только 140, и куда еще 100 делись, а сил уже нет... Ну куда, куда... а кто из первых "неправильных" подходов считать то будет...
Вот как-то так.
Сегодня начну 9-ый комплекс, с новым упражнением.