Продолжаю восстановление
Может кому-то мой темп восстановления после болезни кажется смешным, но мне он кажется вполне адекватным, ибо если на прошлой недел комплекс бодирока казался ужасом, отжимания кошмаром, а прыжки чем-то из области фантастики, то в конце той же недели я уже бодро скакала туда-сюда, отжималась и поднимала гантели, хотя бы и 5 кг только. А в четверг даже начала учиться стоять на голове.
В понедельник, т.е. сегодня, новый комплекс уже радует, йога утром рулит! По питанию у меня тоже был какой-то застой. То углеводы сплошные, то белки. Овощи вообще вызывали только удаленное слюноотделение, но так как все слабые были, то в магазин никто не ходил :) Ели что было.
Я придумала себе новую мотивашку для поддержания режима питания. Теперь, чтобы удержать себя в рамках, странички моего рабочего ежедневника украшают цыфры, написанные розовым маркером во всю страницу. Это следующий мой вес, всего лишь минус килограмм от текущего, но смотришь и сразу вспоминаешь как этот килограмм тяжело дается.
Сфоткалась на работе в офисной одежке (блузочке то уже 10 лет, в универе купила, уж и не чаяла вновь в неё впихнуться :))
В понедельник, т.е. сегодня, новый комплекс уже радует, йога утром рулит! По питанию у меня тоже был какой-то застой. То углеводы сплошные, то белки. Овощи вообще вызывали только удаленное слюноотделение, но так как все слабые были, то в магазин никто не ходил :) Ели что было.
Я придумала себе новую мотивашку для поддержания режима питания. Теперь, чтобы удержать себя в рамках, странички моего рабочего ежедневника украшают цыфры, написанные розовым маркером во всю страницу. Это следующий мой вес, всего лишь минус килограмм от текущего, но смотришь и сразу вспоминаешь как этот килограмм тяжело дается.
Сфоткалась на работе в офисной одежке (блузочке то уже 10 лет, в универе купила, уж и не чаяла вновь в неё впихнуться :))

Комментарии
Отправить комментарий