Хватит!

Долой деструкцию, разброд и шатание! Именно так у меня в последний месяц с тренировками и питанием. Такое ощущение, что делаю не понятно что. То одно, то другое.
С понедельника начинаю NROL Supercharged. И точка. Если начнется у Руслана тренинг, тогда ок. Посмотрю что там и как будет, может буду делать его в полсилы по утрам, а может и не буду в этом году делать вообще. Неопределенность мне не нравится, так как я люблю запланировать заранее, либо делать здесь и сейчас.
Теперь о питании. Поздравляю, Шарик, ты балбес!(с) Я тут плакалась про углеводы и прочее. А потом меня торкнуло проверить свое распределение на myfitnesspal. Ну и конечно тут опять про Шарика. Это на русских сайтах идет БЖУ.... а у инглишспикингов углеводы то первые!!! в списке. Ну и тут со всеми вытекающими :) иногда полезно пересмотреть свои нутриенты :)

А теперь о потрындеть. Тут в одном фитнессообществе один мужчина(относительно ибо может и подросток, может и дедушка) высказался в ключе "женщина ДОЛЖНА выглядеть женственно!". Это на тему Марьяны Наумовой и девушек-билдерш-профспортсменок(гугель вам в помощь!). Ну т.е. если что, то он против такого(это Dana Lynn Bailey):

Скажу честно. Мне нравится и очень, но сама я себе такого не хочу. Не моё немного. Мне больше нравится вот такое для себя

Т.е. те же гусли только снизу :) Межсезонье :) Девушка другая если что :)Просто фотки как-то все больше сезонные, никто не желает красоту показывать.
Но зацепило меня вот это "должна". Никому никто ничего не должен. Каждый живет как пожелает. Тогда и мужчина должен быть мужественным, но почему-то никто не догадывается сказать этим "требователям", что они отнюдь не эталон.